Zykluskalender herunterladen

Buchstäblich Millionen von Benutzern melden sich täglich an, um Eisprung und Periodensymptome aufzuzeichnen und ihre Daten in super nützliche Grafiken zu verwandeln, die genau zeigen, was Ihr Körper wann tut. (Diese sind auch praktisch bei Ihren Arztterminen, ob Sie denken, dass etwas mit Ihrem Fortpflanzungszyklus ist oder nicht.) In der Regel dauert der Eisprung etwa 14 Tage vor ihrem monatlichen Zeitraum. Das Software-Tool verwendet dieses Wissen, gepaart mit Ihrem letzten Menstruationszyklus, um Vorhersagen über die Tage mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, zu machen. Erste Dinge zuerst: Sie fragen sich vielleicht, ob Period Tracking-Apps wirklich so genau sind. Die Antwort: Sie sollten es sein – das heißt, wenn Sie eine Frau sind, die einen regelmäßigen Ovulatoriumszyklus hat und die App gewöhnlich aktualisiert. Ja, Periodenverfolgungs-Apps können manchmal falsch sein – vor allem, wenn Sie eine Frau mit einem unregelmäßigen oder variablen Zyklus sind. “Wenn Ihr Zyklus beispielsweise zwischen 28 und 32 Tagen dauert, verschiebt sich das Eisprungfenster drei bis vier Tage im Monat”, sagt Dr. Kudesia. “Obwohl die App nicht das gesamte fruchtbare Fenster verpassen sollte, kann sie möglicherweise nicht den genauen Tag des Eisprungs bestimmen.” In ähnlicher Weise, wenn Sie einen Zyklus länger als 35 Tage haben, gibt es, in Dr. Kudesias Worten, “eine erhebliche Wahrscheinlichkeit”, dass Sie nicht regelmäßig eiövlieren, was die App möglicherweise nicht als Möglichkeit kennzeichnet. Für Frauen mit unregelmäßiger Menstruation, Frauen, die in den Wechseljahren beginnen, oder Frauen, die sich fragen, warum sie andere zufällige Zyklussymptome erleben (denken Sie an übermäßige Blähungen, Migräne, Verstopfung oder niedrige Energie), verspricht die MyFlo App, viel mehr zu tun, als einfach nur Ihre Perioden zu verfolgen: Sie nimmt die Symptome, die Sie aufzeichnen, und verwandelt sie in nützliche Informationen über Ihre allgemeine Gesundheit. Menstruationszyklus-Rechner: Es hilft, die sichersten Tage zu berechnen, um unerwünschte Schwangerschaft zu vermeiden. Heutzutage scheint es, als ob Sie fast alles und alles von Ihrem…

Handgelenk. Dazu gehört die Verfolgung aller Dinge Menstruation dank der neuen Cycle Tracking App für die Apple Watch. Verfügbar über die iPhone Health App, die bereits in das Telefon integriert ist, gibt Cycle Tracking Ihnen die Möglichkeit, Informationen zu Ihrem Zyklus zu protokollieren, einschließlich Flusspegel, Symptome wie Krämpfe und Stimmungsschwankungen, und Basalkörper temp, wenn Sie suchen, um schwanger zu werden. Klingt vertraut? Zilch über Ihren Menstruationszyklus zu wissen, ist nicht nur unbequem in der Arztpraxis (oder wenn Sie merken, dass Sie einen Tampon wie jetzt brauchen). “Änderungen ihres Zyklus oder Anomalien – wie unregelmäßige oder starke Blutungen oder starke Schmerzen – können alle Probleme signalisieren, die von einer medizinischen Bewertung profitieren”, sagt Rashmi Kudesia, MD, reproduktiver Endokrinologe und klinischer Assistenzprofessor für Geburtshilfe und Gynäkologie am Houston Methodist.